精油如何被人體吸收

精油如何被人體吸收：

精油被人體吸收主要有兩個管道，一個是皮膚，一個是肺部。

皮膚原本就具有吸收和排泄功能，精油的分子非常微小，能夠穿透皮膚內與淋巴和細胞兼職傳到身體其他部位的血液，眾多的精油中，傳送速度最快的是尤加利與百里香，大約只需要半小時就可以達到循環系統，最慢的是胡妥和薄荷，大約要兩小時左右。

精油隨著血液和淋巴循環進入體內，也跟隨排汗、泌尿等排泄途徑離開人體。

精油含有天然防腐成分，可以抑制黴菌、酵母和細菌生長，並促進體內廢物排出，精油透過心理和身體來影響個體。

當我們呼吸系統吸入精油時，精油加強了中樞神經系統的運作和靈活的運轉，精油透過皮膚上的毛細孔和細胞組織滲透進入體內。

如果皮膚被阻塞或是皮下組織太厚，皮膚吸收精油的作用也會受到阻礙，這種情況可以透過淋浴或是按摩，幫助芳香分子被吸收，吸入法則是經由肺部的肺泡，進入周圍的毛細血管；另外，芳香精油經過皮膚吸收進入循環系統而產生藥理反應，用吸入的方法也具同樣的效果。