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【教學】一周實用穿搭，別在說你沒有「白T」，絕對實用登場
一週穿搭提案再度登場！小編這次為大家推出的是超實用「白T穿搭」(別跟我說你衣櫥沒有!!)，相信我，把這篇看完後你這週就不會再因為不知道穿甚麼的理由而推託不出門了！(挑眉) [Mon.] 今日摯友：刷破牛仔褲 來到高溫夏日，除了白素T是夏季的必備單品之外，刷破款丹寧褲也是年年豔陽下不能不深交的摯友！如果想讓夏日風味更為顯著的話，草編鞋也將是個不錯的選擇！ Today&rsq
【穿搭】講究的白T，基礎的時尚
白T恤無疑是男裝世界裡又一件1秒能把自己穿成好品味帥比的基礎搭配。在大多數時候，它的干淨色彩和簡單設計都是塑造男生氣質的有效手段；其他時候，足夠好穿和簡單易搭都是讓它成為那些“多少有點懶惰但又想穿得有型”的男孩首選單品的原因；只有在絕少數時間裡，一件沒穿好的白T恤才會成為你身上噩夢般的存在。能把白T恤都穿壞的人還真不多，但是想把它穿得比平均水平更好也不是一件多容易的事&md
【知識】紅豆水、奇亞籽、豆漿減肥，小心傷腎又傷身
減肥話題永不退燒， 最近網路盛傳喝紅豆水、奇亞籽能輕鬆減肥，真的如此有效嗎？ 若胡亂使用，當心瘦身不成反傷身！ 網路瘋傳有名模為了讓身材更窈窕，開始飲用紅豆水、吃奇亞籽，據說能消水腫、促進代謝。另外，也出現未證實的減肥方法，如：早晚餐僅食用無糖豆漿及蔬菜沙拉、三餐番茄減肥法。這些減肥方法真的有效嗎？會造成身體負擔嗎？採訪國泰醫院營養師張斯蘭及新光醫院營養師夏子雯來
【旅遊】享受一個人的旅行 10個國家獨遊也不無聊
暑假到來，漫長的假期想好要去哪裡玩了嗎？除了和朋友一起熱鬧出遊外，不妨也安排一場一個人的旅行，好好享受與自己獨處的力量吧。國外媒體針對世界和平指數調查(Global Peace Index)與世界快樂指數調查(Happy Planet Index)，分別依據國家安全程度與生活安全、滿意度…等因素，整理出了十個綜合考量了地理位置、語言、風俗習慣等，最適合獨遊的國家名單，等著旅人來探索！