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十大經典垃圾食品慎吃！！！
近日，有關健康專家對人們生活提出忠告，要當心某些食品對人類健康的負面影響，並提醒大家警惕下面這些食品。 一、油炸食品 油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖；含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血症和冠心病的最危險的食品；在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。 二、罐頭類食品 不論是水果
令人難受的胃食道逆流
胃食道逆流是因為胃裡的壓力高，又下食道括約肌關閉不緊，使得胃中物逆向跑到食道、或上達喉部及呼吸器官，刺激或傷害這些器官。 其症狀從偶爾感覺腹部悶脹、打嗝、反胃、喉嚨有異物感、咳嗽，到嚴重的酸灼傷。 大多數病人藉由生活改變來減低胃部壓力、減少逆流，就可以有效自我管控病情。 但是若逆流頻繁或有嚴重的病症，就需要就醫、用藥。 不幸的是，許多病人就醫後不改變生活，卻長期依賴服用強效
認識疾病系列之【尿酸過高】
病因： 尿酸是體內普林代謝的最終產物，主要由腎臟排出，當因為尿酸的產生過多或排出過少時，使得尿酸值在血液裡的濃度超過正常值（7.0mg/dl）；此時的尿酸易沉積在軟組織或關節，當沉積再關節的尿酸造成細胞釋出化學物質時就會發生急性發炎反應，如關節處紅腫、發熱、疼痛。造成尿酸產生過多的原因有：肥胖、暴食、喝酒、遺傳體質、普林類食物攝取過多。造成排泄過低的原因：肥胖、遺傳體質、藥物的使用、其他疾病
先建立人脈才能成功？別傻了！「你是誰」比「你認識誰」更重要
真實世界的人脈和你想得不一樣 王永慶有個朋友去台塑大樓辦公室找他，看到董事長辦公室的沙發已經舊了。就問老董事長；「怎麼不換個新沙發?」王永慶說：「你不會因為沙發舊了而不來看我吧！」是的，因為您是王永慶，所以有人來看你，而不是因為沙發是新的還是舊的。 2013年王品連鎖餐廳的戴勝益董事長，在中興大學畢業典禮的演講上建議年輕人；不要存錢了，要儘早建立自己的人脈關