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認識循環系統
循環系統 (circulatory system) 又稱為心脈管系統 (cardiovascular system) ，功能上主要經由推動其內血液之循環達成全身物質之交換與平衡之功能。構造上主要包含提供循環動力之心臟 (heart) ，將血液導向組織之動脈 (artery) ，提供物質擴散交換之微血管 (capillary) ，將血液倒流回心臟之靜脈(vein) ，以及將滲出血管進入組織間之額外體
認識消化系統
如果說血液循環系統是送貨員，那麼消化系統就是雜貨店老闆，批發大量物質，分門別類和特殊處理後，送到人體內各個細胞。消化系統是我們體內大宗物質的製造者，幫我們把食物分解成可利用的形式。由於有這系統的幫忙，我們才有活力。 消化系統包括牙齒、咽喉、胃、大小腸.........等器官，每個器官通力合作才能維持消化作用的正常進行，只要有個器官出問題，整個功能的運作就會產生大麻煩。牙齒的損壞會使我們無法咀
知識大摘問-頭皮是否需要去角質?
在介紹自製頭皮去角質之前,先讓我們了解頭皮去角質的定義: 「頭皮是否也像臉部肌膚一樣需要去角質？」 熱衷於保養的女性，一窩蜂的爭相詢問相關問題，很多女性都認為去角質只有好處沒有壞處，但實際上不當的頭皮去角質，會使角質層因過薄而缺乏保護層，造成皮膚容易乾裂過敏，除了頭皮屑變多，對髮量也可能會造成影響。頭皮的肌膚其實是比臉部的肌膚還要脆弱。如果是每天洗髮的人，其實並沒有做頭皮去角質的必要，
葉酸
葉酸是一種水溶性維生素，負責人體內DNA的合成、胺基酸代謝及血紅素合成的工作，對血球的分化成熟及胎兒的發育有重大影響。 缺乏葉酸會造成血清濃度下降、紅血球製造發生問題、貧血及生長遲緩等症狀，同時也會增加腦中風與心臟病等疾病風險。 葉酸對孕婦尤其重要，若懷孕期間缺乏葉酸，不但會造成貧血、倦怠、臉色蒼白、暈眩、情緒低落、皮膚黑色素沉澱、呼吸急促等症狀，也可能會增加早產、生產困難的危險，而胎